Jarenlang ben ik onzeker geweest over mijn lijf. Ik was heel hard en streng voor mezelf. Als ik niet genoeg discipline had, zou ik aankomen en dan vond ik mezelf niet mooi. Ik was altijd bang om aan te komen. Elke week stond ik op de weegschaal om te zien of m'n gewicht nog acceptabel was. Sporten moest minimaal 3 x per week. Ook had ik allerlei regels over eten om controle te houden over m'n gewicht. Als de zomer er aan kwam moest ik maandenlang sit-ups doen, m'n buik moest strak en plat genoeg zijn, anders durfde ik me niet te vertonen in m'n bikini.
Het is zo'n verademing dat ik m'n lichaam nu accepteer zoals het is. Ik hoef het niet meer te veranderen, het geeft zoveel rust en vrijheid! De kritische stemmetjes in mijn hoofd zijn veranderd in liefdevolle woorden en gedachtes. Ik voel me heel dankbaar en blij met mijn lijf zoals het is. Het heeft mijn leven zoveel rust, mildheid en verlichting gebracht, dat gun ik iedere vrouw met heel mijn hart. Om deze reden heb ik met veel liefde heb ik deze een online training gecreëerd met 7 life-changing tips.
